El circuito de Marcha Nórdica por Viladecavalls: EnMarxa't es una actividad que se inició el año pasado desde el Centro Excursionista de Viladecavalls y con la colaboración de los profesionales del CAP Can Trias Ernest-Lluch. Cada mes organizan una salida, enmarcada en una temática concreta (obesidad, salud, deporte, hábitos de vida saludables, diabetes,…), a la que asisten una veintena de personas y que tienen una muy buena acogida entre los pacientes del CAP .

La próxima salida será el día 25 de abril, a las 8.30h, y estará enmarcada en el día internacional de la salud y el día de la actividad física, el punto de encuentro será en el CAP Can Trias.

Charlas sobre Salud Mental en Sant Cugat

El pasado jueves 21 de marzo tuvo lugar, en el Espai +60 (Consultorio de la Floresta), la charla: “Y tú, ¿cuidas tu salud mental?” impartida por Paula Manríquez, RBEC del CAP Turó de Can Mates, y Eva Alonso, RBEC del CAP Valldoreix, psicólogas representantes del equipo de Atención Comunitaria del municipio de Sant Cugat.

Esta charla forma parte del ciclo de charlas de Salud Comunitaria "Ciclo de charlas sanitarias" que se llevan a cabo de forma mensual a las 18 h. El objetivo de ésta era brindar una visión integral y multidisciplinar sobre el manejo de la salud mental y la prevención del malestar general.

Por otra parte, el pasado viernes 22 de marzo, tuvo lugar, en la Escuela de Adultos de Sant Cugat del Vallés (Casa Cultura), la charla: "¡No te dejes llevar por los nervios!" impartida por Paula Manríquez, RBEC del CAP Turó de Can Mates, y Eva Alonso, RBEC del CAP Valldoreix, psicólogas representantes del equipo de Bienestar Emocional y Comunitario del municipio de Sant Cugat.

Esta charla forma parte del ciclo de charlas de Salud y Escuela que se llevan a cabo en los institutos y colegios del municipio. El objetivo de ésta era proporcionar a los participantes una psicoeducación de la ansiedad, sus causas y síntomas, así como estrategias efectivas de prevención y manejo, con el fin de promover el bienestar mental y mejorar la calidad de vida.

Si desea conocer más actividades como las charlas, talleres y salidas que organizan los profesionales de Atención comunitaria ubicados en todos los CAP entrá en su agenda.