El circuit de Marxa Nòrdica per Viladecavalls: EnMarxa’t és una activitat que es va iniciar l’any passat des del Centre Excursionista de Viladecavalls i amb la col·laboració dels professionals del CAP Can Trias Ernest-Lluch. Cada mes organitzen una sortida, emmarcada en una temàtica concreta (obesitat, salut, esport, hàbits de vida saludables, diabetis, ...), a la que assisteixen una vintena de persones i que tenen una molt bona acollida entre els pacients del CAP .

La propera sortida serà el dia 25 d’abril, a les 8.30h, i estarà emmarcada en el dia internacional de la salut i el dia de l’activitat física, el punt de trobada serà al CAP Can Trias.

Xerrades sobre Salut Mental a Sant Cugat

El passat dijous 21 de març va tenir lloc, a l’Espai +60 (Consultori de la Floresta) , la xerrada: “I tú, cuides la teva salut mental?” impartida per Paula Manríquez, RBEC del CAP Turó de Can Mates, i l’Eva Alonso, RBEC del CAP Valldoreix, psicòlogues representants de l’equip d’Atenció Comunitària del municipi de Sant Cugat.

Aquesta xerrada forma part del cicle de xerrades de Salut Comunitària “Cicle de xerrades sanitàries” que es duen a terme de forma mensual a les 18 h. L’objectiu d’aquesta era brindar una visió integral i multidisciplinària sobre el maneig de la salut mental i la prevenció del malestar general.

Per una altra banda, el passat divendres 22 de març, va tenir lloc, a l’Escola d’Adults de Sant Cugat del Vallès (Casa Cultura), la xerrada: “No et deixis portar pels nervis!” impartida per Paula Manríquez, RBEC del CAP Turó de Can Mates, i l’Eva Alonso, RBEC del CAP Valldoreix, psicòlogues representants de l’equip de Benestar Emocional i Comunitari del municipi de Sant Cugat.

Aquesta xerrada forma part del cicle de xerrades de Salut i Escola que es duen a terme als instituts i col·legis del municipi. L’objectiu d’aquesta era proporcionar als participants una psicoeducació de l'ansietat, les seves causes i símptomes, així com estratègies efectives de prevenció i maneig, amb la finalitat de promoure el benestar mental i millorar la qualitat de vida.

Si voleu conèixer més activitats com les xerrades, tallers i sortides que organitzen els professionals d’Atenció comunitària ubicats en tots els CAP entreu a la seva agenda.