Amb la idea que els professionals continuïn practicant la Marxa Nòrdica i un cop finalitzat el programa d’iniciació, TOP Corredoria us obsequia amb una samarreta Fem Equip!, a aquells grups d’experts que seguiu gaudint d’aquesta pràctica pel Parc de Vallparadís o per on vulgueu. Us proposem que ens envieu fotos, recorreguts o qualsevol prova que acrediti que sou uns fidels experts en la marxa, al correu electrònic comunicacio@mutuaterrassa.cat, i sereu obsequiats amb un premi de fidelitat i esforç. Com han fet els professionals que us adjuntem en aquesta notícia.

El passat mes de febrer es va posar en funcionament el programa d’iniciació a la marxa nòrdica, promogut des de la iniciativa “Cuidem als que cuiden” del Pla d’Humanització de la Fundació Assistencial i el programa “Fes Salut”, del departament de Salut Laboral de la Direcció Corporativa de Recursos Humans, i dirigit a tots els professionals de MútuaTerrassa. Els fisioterapeutes del servei de Rehabilitació són els instructors d’aquestes sessions, ja que disposen de la titulació oficial de monitor de marxa nòrdica i tenen l’experiència del Programa de Marxa Nòrdica.

Recordatori sobre el funcionament del programa

El programa d’iniciació a la Marxa Nòrdica consta de 8 sessions d’1 hora cadascuna per a cada grup, format per 10 participants i el fisioterapeuta instructor. El programa ofereix un total de 6 grups cada mes, que s’estructuraran en funció de les necessitats dels professionals pel que fa a horaris i dies de la setmana.

Per això, et proposem que t’inscriguis en el grup que més et convingui. Tots s’iniciaran en el transcurs de les properes setmanes, mitjançant el formulari que trobareu a l’espai Mútuament.

Pots conèixer més sobre la Marxa Nòrdica i els circuits proposats pel Parc de Vallparadís per exercitar-te a l’espai mútuament del Mútuanet.

Animeu-vos i participeu en el programa de Marxa Nòrdica, ja que és una disciplina ideal per iniciar-se en l’activitat física i amb molts beneficis per a la salut. Aquesta activitat no només t’ajudarà a mantenir un estil de vida activa i saludable, sinó que també et brindarà l'oportunitat de connectar amb altres companys, compartint experiències i suport.