El primero se centró en el sueño, el segundo en el suelo pélvico y el tercero abordó las implicaciones derivadas de un diagnóstico de cáncer y el último se centró en la pérdida de la visión. Todos han tenido muy buena acogida entre los oyentes, tal como lo evidencian las casi 9.500 descargas contabilizadas a fecha 13 de abril.

Desde el pasado viernes, 9 de abril, ya está disponible el quinto podcast, el cual trata sobre salud y deporte y corre a cargo del Dr. Gonzalo Grazioli, cardiólogo de Àptima Centro Clínico. Bajo el título "Si haces deporte vigila tu corazón" la píldora aborda las consecuencias que se pueden derivar del deporte en términos de salud y la importancia de conocer los límites de cada uno antes de iniciarse en la práctica deportiva.

Ciertamente, en los últimos años se ha multiplicado la afición por los retos deportivos: las carreras cada vez son más épicas para atraer más participantes, actualmente ya es posible participar en carreras de 160 kilómetros, hacer un maratón en el Everest o intentar subir los 86 pisos del Empire State Building en 10 minutos.

Siempre se ha dicho que subir escaleras es muy bueno para la salud. Pero a qué ritmo hay que hacerlo? Es recomendable? ¿Qué riesgos conlleva? Como nos hemos de preparar? En qué casos es mejor descartar la idea? El Dr. Grazioli es uno de los profesionales que más ha investigado sobre los límites del corazón en la práctica deportiva y que nos receta esta píldora y nos invita a escucharla.



Sentir la píldora:
https://www.rac1.cat/rac-mes-1/la-pindola-de-salut