A mediados de febrero Àptima Centre Clínic estrenó una colaboración con RAC1 orientada a potenciar nuestra salud y bienestar. Mediante los podcasts "La Píldora de salud", todos los episodios tratan un tema de salud diferente de forma rigurosa y cercana. El primero se centró en el sueño, el segundo en el suelo pélvico y el tercero abordó las implicaciones derivadas de un diagnóstico de cáncer.


El siguiente se centró en la pérdida de la visión y el último ha puesto en el centro una de las últimas tendencias en salud: la medicina del estilo de vida. Todos han tenido muy buena acogida entre los oyentes, tal como lo evidencian las 12.000 descargas contabilizadas a fecha 26 de abril.


Desde el pasado viernes, 23 de abril, ya está disponible este sexto podcast, el cual trata sobre la medicina del estilo de vida y corre a cargo del Dr. Maristany, cirujano especialista en nutrición de Àptima Centro Clínico y miembro de la American Society of Lifestyle Medicine.


Bajo el título "Medicina del estilo de vida: no te pongas enfermo" la píldora aborda qué es el concepto Lifestyle Medicine, como esta nueva tendencia puede ayudar a abordar enfermedades crónicas y el especialista se refiere también a los ejes sobre los que pivota la disciplina: alimentación saludable, actividad física, control del estrés, mejora del sueño, eliminación de los tóxicos y fomento de las relaciones sociales.

El Dr. Maristany también explica que esta aproximación innovadora a la medicina es preventiva pero que a la vez también contribuye al cuidado y que puede ir dirigida a toda la tipología de pacientes. Finalmente, el experto menciona que la medicina del estilo de vida es como "una corriente que nos arrastra" y que ha venido para quedarse.


Sentir la píldora:

https://www.rac1.cat/rac-mes-1/la-pindola-de-salut